Są to zajęcia specjalnie skonstruowane tak aby pozwalały wyrzeźbić dolne partie ciała i wpływały korzystnie na spalanie tkanki tłuszczowej.

Są to zajęcia o średniej intensywności, polegające na wielokrotnym powtarzaniu ćwiczeń, które rzeźbią brzuch, ujędrniają uda i pośladki, oraz pomagają pozbyć się cellulitu. Ćwiczenia odbywają się w rytm muzyki, są statyczne i spokojne, więc polecane także dla osób, które dopiero rozpoczynają przygodę z fitnessem. Zajęcia są idealne dla osób w każdym wieku, nawet tych, które mają przeciwwskazania do intensywnego wysiłku. Nie wymagają specjalnego przygotowania, nie obciążają kręgosłupa i stawów. Polecane zarówno dla Pań jak i Panów.

Sprawdź w grafiku i zarezerwuj miejsce dla siebie <<<